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샤오미 미밴드4 사용 리뷰, 후기 (가성비 최고의 스마트밴드) 샤오미 미밴드4 오늘로써 사용한 지 10일 되었네요. 샤오미 미밴드는 사실 미밴드1때도 사용해봤는데, 그때는 시계 기능조차 없는, 스마트라는 말이 무색한 스마트밴드였거든요. 근데 미밴드4는 이제 10일 사용해봤지만, 정말 만족스럽습니다. 우선, 구매는 국내정식발매된 제품으로 쿠팡에서 구입했습니다. 가격은 29,900원! 정말 싸죠. 다른 스마트밴드와는 비교 불가한 가격입니다. 주문하니 로켓배송으로 다음 날 바로 받을 수 있었습니다. 우선 언박싱하는 사진부터^^ 이렇게 작은 박스에 담겨 있어요. 내용물은, 미밴드 본체 충전기, 설명서 이렇게 심플하게 들어있습니다. 설명서는 간단하게 설명이 되어있어서 따라 하다 보면 세팅하는 건 어렵지 않게 되어있었어요. 그리고 초기 세팅만하고 설명서와 박스는 바로 버렸습니..
[키토 베이킹] 브라우니 만들기 / 키토식단 / 저탄고지 / LCHF 저탄고지 들어보셨죠? 저탄고지라고도하고, 영어약자로 LCHF라고도 쓰고, 키토제닉이라고도 하고...보통 다이어트를 위해서 많이 하는 식단이기도 하고, 건강을 위해서 하시는 분들도 많아요. 저 같은 경우도 다이어트는 아니고 건강 때문에 저탄고지, 키토제닉 식단을 지향하는 편이에요. 한때 엄격하게 2주 정도 한 적이 있는데 몸의 변화를 확실히 느꼈거든요. 지금은 엄격하게 하는 편은 아니고 그냥 약간 지향한다 정도...(ㅎㅎ) 탄수화물과 당질은 멀리하있어요. 제가 평소 차를 좋아해요. car 말고 tea^^ 근데 차를 마시다 보면 다식이라고 하는 간식이 엄청 당기거든요. 차 자체의 맛을 즐길 때도 있고, 특히 느끼한 음식을 먹은 후엔 차만 마셔도 좋은데 그래도 차 마실 때 간식을 먹다 보니 건강한 간식 찾는 ..
꽁치김치찌개 만들기 얼마 전에 만들어 먹은 꽁치김치찌개예요- 재료 : 김치, 꽁치통조림, 대파, 양파, 들기름, 두부, 새우젓, 물(멸치,다시다국물 육수 or 쌀뜨물 or 그냥 물^^) 저는 최대한 조미료 물론이고 가급적 설탕을 비롯한 당류는 안 넣고 음식을 하려고 노력하고, 심플하게 요리하는 걸 좋아하는 편이에요. 요리자체를 좋아하긴 하는데 단순한 재료로 만드는 걸 좋아하고, 특히 각종 소스, 조미료 많이 넣는 건 별로 좋아하지 않아요. 그래서 다른 레시피보면 김치찌개류를 할때 설탕 넣는 경우가 많은 데 전 안넣고 하고 있어요. 혹시 이걸 보고 만드시는 분이 계시다면 취향껏 넣으시면 될 것 같아요. 그리고 재료의 양도 적당히, ^^ 취향껏 넣고 있습니다. 1. 우선 들기름에 김치를 볶아 줬어요. 김장김치를 김치냉장고에 안..
명란계란말이 만들기 (초록마을 백명란젓) 초록마을에서 백명란젓이 세일하길래, 구매했어요. (\8,500 → \6,500) 초록마을 들어가보니 포스팅하는 오늘도 할인 중이네요. (광고아닌 그냥 초록마을팬이에요^^;) 이름은 김정숙 젓갈, 백명란젓이라고 되어있네요. 쓰여있다시피 양념이 되어있지 않아서 이것만 반찬으로 먹기는 조-금 비려서 당기지 않고요, 다른 양념을 조금 하거나 다른 음식에 재료로 넣을 때 좋아요. 재료 : 계란, 명란젓 (정말 초간단 반찬) 오늘도 성분을 한번 볼께요. 명태알, 육수(정제수, 멸치, 다시마, 황태, 배, 양파), 천일염, 설탕, 물엿, 청주 이게 다네요. 정말 심플하죠. 봐도 봐도 낯선 용어의 성분이 하나도 없어요. 제가 초록마을 제품을 좋아하는 이유예요^^ 요즘은 먹는 것도 그렇고 화장품도 그렇고 이렇게 성분이 ..
오설록 오땡큐 티박스(선물), 유채&꿀티, 삼다 열귤티, 동백꽃 티, 난꽃향 티, 순수녹차, 꿀배 티 얼마 전에 오설록 오땡큐티박스를 선물 받았어요^^ 역시 오설록은 일단 패기지가 너무 예뻐요. 열어보니 6종류의 차가 각각의 작은 박스에 들어있어요. 알록달록해서 보기만 해도 너무 예뻐서 기분이 좋네요^^ 하나의 박스에는 각 5개의 티백이 들어있어요. 유채&꿀티, 삼다 열귤티, 동백꽃 티, 난꽃향 티, 순수녹차, 꿀배 티. 이렇게 6종류. 뒷면에 제품에 대한 자세한 내용이 나와있어요. 순수녹차 외에는 전부 가향차예요. 향료가 들어간 거고, 설탕도 대부분 들어가 있네요. 저는 평소에도 차를 자주 마시는 편이에요. 대부부 매일 아침, 저녁에 차를 마셔요. 대부분 중국차를 많이 마시는데 보이숙차를 제일 많이 마시고, 보이생차, 우롱차, 홍차 등등... 그래서 향이 첨가되지 않은 차에 익숙해져서 그런지 이런 가향..
토마토 카프레제 만들기 (생모짜렐라 치즈 Brimi(브리미) X 일티넬로 델발사미코/발사믹 글레이즈) 요즘 여러 번 만들어 먹은 토마토 카프레제- 토마토를 한박스 사놨더니 좀 남아있어서 치즈 사러 마트 갔더니 생모짜렐라 치즈를 1+1 하고 있더라고요! 반갑! Brimi 생모짜렐라 치즈인데, 한글로 구르메치즈라고 써있네요? 이걸 왜 구르메치즈라고 하는지... 이유는 모르겠네요;; 요렇게 100g짜리가 2개 포장되어있어요. 이렇게 1+1에 5,500원. 가격 좋음^^ (요즘 플라스틱 줄이는 추세라 플라스틱 박스는 없었어도 됐을 거 같은데..^^;) 포장을 뜯으면 안에 요렇게 치즈 덩어리가 나와요. 되게 작아 보이는 데 잘라놓으면 양에 제법 돼요~ 작은 도마에서 토마토를 자른 후라 도마가 좀 지저분하네요^^; 이렇게 반 잘라준 후 적당한 두께로 편 썰기 해줬어요. 그리고 토마토도 얇게 편 썰기로 잘라주고 토마..
백제 쌀국수 멸치맛 (코스트코) / 잔치국수 맛 / 쌀국수 추천 백제 쌀국수 멸치맛을 리뷰해보려고 해요. 어머니가 몇 개 갖다 주셔서 처음 먹어봤어요. 검색해보니 코스트코에서 파는 것 같고, 인터넷으로도 박스로 사다 드시는 분들이 꽤 계신 것 같아요. 사실 저는 상표도 처음 보는 거고, 패키지도 뭔가 올드한 느낌(ㅋ)이라 약~간 땡기지 않았었거든요. 근데 먹어보니 리뷰하고 싶어지는 맛이었어요!!^^ 겉만보고 판단하면 안된다는 교훈.... 조리방법은 일반적인 컵라면과 비슷해요 1. 뚜껑을 열고 스프를 개봉하여 면위에 골고루 뿌립니다. 2. 꿇는물을 용기의 안쪽 표시선까지 부어줍니다. 3. 뚜껑을 닫은 후 4분간 기다린 후 잘 저어 드시면 됩니다. 4. 김치를 곁들여 드시면 더욱 좋습니다. 근데 뚜껑을 뜯을 때 뜯는 선이 없어서 다 뜯을 뻔했어요. 보통 이런 컵라면 종류..
매일 바이오 플레인 요거트 / 0% 설탕 / 요거트 리뷰 / 무설탕 요거트 제가 요거트를 좋아하는데 요거트들의 성분을 보면 당이 엄~청 높아요. 그래서 저는 당성분 없는 그릭요거트를 찾아 먹고는 하는데요. 진짜 그릭요거트인 그리스의 파예 요거트도 좋아하고, 일동 후디스 그릭요거트도 좋아해요. 근데 둘다 파는 곳이 많지 않더라구요. ㅜㅜ 그래서 최근에 대안으로 찾은게 매일 바이오 플레인 요거트에요. 무설탕이라고 해도 설탕이 아닌 다른 당성분 들어있는게 많은데 이건 그래도 당성분이 없더라구요 원재료 : 원유 96%, 혼합탈지분유, 유크림, 유단백분말, 피쉬젤라틴, 유화제, 유산균 파예요거트나 일동후기스 그릭요거트는 원유or탈지유, 요거트만 들어있었던 것 같은데 여긴 다른 첨가물이 조금 들어가긴하네요. 다 빼고 그냥 원유와 유산균만 들어있으면 더 좋을텐데... 그래도 다른 요거트에 ..